Таблица продуктов

100

200

Вывод столбцов таблицы

Добавить в
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

Углеводы, г

К-ность, ккал

Глик-кий индекс (ГИ)

Рейтинг полезности продукта

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Абрикос
свежий

1.4

0.39

11.12

9.2

86.35

Абрикосы
сушёные

4.9

0.62

82.89

320

7.5

Авокадо
свежее

14.66

8.53

160

0.7

6.7

73.23

Айва
свежая

0.4

0.1

15.3

1.9

83.8

Ананас
свежий

0.54

0.12

13.12

9.9

1.4

Антильский абрикос
свежий

0.5

12.5

86.2

Анчоусы
сырые

20.35

4.84

131

73.37

Апельсины
свежие

0.94

0.12

11.75

9.4

2.4

86.75

Арахис
сырой

25.8

49.24

16.13

567

4.7

8.5

6.5

Арахисовая паста

22.21

51.36

22.31

598

10.5

1.23

Арбуз
свежий

0.61

0.15

7.55

6.2

0.4

91.45

Артишоки
свежие

3.27

0.15

10.51

5.4

84.94

Аспартам
заменитель сахара

2.17

89.08

365

80.7

8.75

Базилик
свежий

3.15

0.64

2.65

0.3

1.6

92.06

Базилик
сухой

22.98

4.07

47.75

233

1.7

37.7

10.35

Баклажан
свежий

0.98

0.18

5.88

3.5

92.3

Бамбуковые побеги
в сыром виде

2.6

0.3

5.2

2.2

Бамия
в сыром виде

1.93

0.19

7.45

1.5

3.2

89.58

Бананы
свежие

1.09

0.33

22.84

12.2

2.6

74.91

Бананы
сушёные

3.89

1.81

88.28

346

47.3

9.9

…

Таблица продуктов питания - MyFoodBro

На сайте «MyFoodBro» находится наиболее полноценная таблица калорийности продуктов питания.

Также в таблице представлены гликемический индекс продуктов, количество сахара, клетчатки, воды и других нутриентов.

Воспользовавшись фильтром по параметрам, вы можете подобрать продукты по интересующим вас критериям.

Также вы с легкостью можете найти продукт используя поиск.

Выбрав интересующий вас продукт в списке продуктов питания, вы можете добавить его в свой рацион, а затем на странице мой рацион посчитать сколько калорий вам нужно употребить за день, а также посмотреть сколько калорий, витаминов, микроэлементов и аминокислот вы уже потребляете в день.