Таблица продуктов

100

200

Вывод столбцов таблицы

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Абрикос
свежий

1.4

0.4

11.1

9.2

86.4

Абрикосы
сушёные

4.9

0.6

82.9

320

110

7.5

Авокадо
свежее

14.7

8.5

160

0.7

6.7

73.2

Айва
свежая

0.4

0.1

15.3

1.9

83.8

Айран (тан)
негазированный

1.1

1.5

1.4

Ананас
свежий

0.5

0.1

13.1

9.9

1.4

Антильский абрикос
свежий

0.5

12.5

86.2

Анчоусы
сырые

20.4

4.8

131

73.4

Апельсины
свежие

0.9

0.1

11.8

9.4

2.4

86.8

Арахис
сырой

25.8

49.2

16.1

567

4.7

8.5

6.5

Арахисовая паста

22.2

51.4

22.3

598

10.5

1.2

Арбуз
свежий

0.6

0.2

7.6

6.2

0.4

91.5

Артишоки
варёные

2.9

0.3

5.7

84.1

Артишоки
свежие

3.3

0.2

10.5

5.4

84.9

Артишоки испанские
варёные

0.8

0.1

5.3

1.7

93.5

Аспартам
заменитель сахара

2.2

89.1

365

80.7

8.8

Ацидофилин
3.2% жирности

2.9

3.2

3.8

88.4

Ацидофилин
1% жирности

90.4

Базилик
свежий

3.2

0.6

2.7

0.3

1.6

92.1

Базилик
сухой

4.1

47.8

233

1.7

37.7

10.4

…

Таблица продуктов питания - MyFoodBro

На сайте «MyFoodBro» находится наиболее полноценная таблица калорийности продуктов питания.

Также в таблице представлены гликемический индекс продуктов, количество сахара, клетчатки, воды и других нутриентов.

Воспользовавшись фильтром по параметрам, вы можете подобрать продукты по интересующим вас критериям.

Также вы с легкостью можете найти продукт используя поиск.

Выбрав интересующий вас продукт в списке продуктов питания, вы можете добавить его в свой рацион, а затем на странице мой рацион посчитать сколько калорий вам нужно употребить за день, а также посмотреть сколько калорий, витаминов, микроэлементов и аминокислот вы уже потребляете в день.