Помощь в питании

Таблица продуктов

20

20

50

100

200

Вывод столбцов таблицы

В
рацион

Состав

Наименование

Белки, г

Жиры, г

У-ды, г

Ккал

ГИ

ИИ

РПП

Сахар, г

Клет
чатка, г

Вода, г

Баранина
сырая

20.5

4.2

0

125

0

~

~

0

74.4

Вырезка свиная
сырая

20.7

3.5

0

120

~

~

0

0

75

Говядина
сырая. мясо без жира

22

5

0.1

133

0

51

0

0

72.3

Говяжий огузок, кострец
сырой

19.9

4.9

1.3

129

~

51

0

0

72.9

Говяжьи рёбра
сырые

21.3

6.8

0

146

~

51

0

0

71.3

Говяжья вырезка (Тендерлойн)
сырая

21

6.9

0

146

~

51

0

0

71.2

Говяжья голяшка
сырая

20.6

7.2

0

147

~

51

0

0

71.4

Говяжья грудинка
сырая

15.8

31.3

0

345

~

51

0

0

53.3

Говяжья лопатка
сырая

21.3

8.2

0

159

~

51

0

0

70.2

Говяжья пашина, брюшина, фланк
в сыром виде

20.1

8.9

0

161

~

51

0

0

71.8

Говяжья шея (Чак Ай Ролл)
сырая

19.4

11.5

0

181

~

51

0

0

68.7

Грудинка свиная
в сыром виде

22.5

3.4

0

127

~

~

0

0

74.4

Карбонат свиной
в сыром виде

21.1

13

0

201

~

~

0

0

65.2

Козлятина
сырая

20.6

2.3

0

109

~

~

~

0

75.8

Конина
сырая

21.4

4.6

0

133

~

~

~

0

72.6

Корейка свиная
в сыром виде

19.7

12.6

0

198

~

~

0

0

66.9

Крольчатина
сырая

20.1

5.6

0

136

~

~

~

0

72.8

Лопатка свиная
в сыром виде

21.7

3.9

0

128

~

~

0

0

74.6

Лосятина
сырая

23

1.5

0

111

~

~

~

0

74.4

Лягушачьи лапки
сырые

16.4

0.3

0

73

~

~

0

0

81.9

1
2

Сообщить об ошибке, неточности

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Отправить пожелание, предложение

Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Помочь проекту