MyFoodBro
MFB
Помощь в питании
Таблица продуктов
Мой рацион
Информация
Калькуляторы
Отзывы и предложения
Главная
Таблица продуктов
Таблица продуктов
Фильтр по параметрам
Макронутриенты (белки, жиры, углеводы, вода)
Белки, г
-
Жиры, г
-
Углеводы, г
-
Вода, г
-
Калорийность, ГИ (числа)
Ккал
-
Гликемический индекс
-
Категории
Все продукты
Все продукты
Алкогольные напитки
Алкогольные напитки
Веганские продукты (без яиц и молока)
Веганские продукты (без яиц и молока)
Вегетарианские продукты
Вегетарианские продукты
Высокобелковые продукты
Высокобелковые продукты
Грибы
Грибы
Жиры, масла
Жиры, масла
Зелень, травы, листья, салаты
Зелень, травы, листья, салаты
Крупы, злаки
Крупы, злаки
Макароны, лапша (паста)
Макароны, лапша (паста)
Молоко и молочные продукты
Молоко и молочные продукты
Морепродукты
Морепродукты
Морские водоросли
Морские водоросли
Мука, продукты из муки
Мука, продукты из муки
Мясо
Мясо
Мясо диких животных (дичь)
Мясо диких животных (дичь)
Мясо птицы (и субпродукты)
Мясо птицы (и субпродукты)
Напитки (безалкогольные напитки)
Напитки (безалкогольные напитки)
Напитки, соки
Напитки, соки
Овощи и овощные продукты
Овощи и овощные продукты
Орехи
Орехи
Продукты для сыроедения
Продукты для сыроедения
Пророщенные семена
Пророщенные семена
Рыба
Рыба
Сало, животный жир
Сало, животный жир
Сладости, кондитерские изделия
Сладости, кондитерские изделия
Соя и соевые продукты
Соя и соевые продукты
Специи, пряности
Специи, пряности
Субпродукты
Субпродукты
Сыры
Сыры
Фастфуд
Фастфуд
Фруктовые соки и нектары
Фруктовые соки и нектары
Фрукты и овощи
Фрукты и овощи
Фрукты, ягоды, сухофрукты
Фрукты, ягоды, сухофрукты
Хлеб, лепёшки и др.
Хлеб, лепёшки и др.
Яйца, яичные продукты
Яйца, яичные продукты
Калорийность, Ккал
Низкая ( < 110 )
Низкая ( < 110 )
Средняя ( 110 - 300 )
Средняя ( 110 - 300 )
Высокая ( > 300 )
Высокая ( > 300 )
Гликемический индекс (ГИ)
Низкий ( < 45 )
Низкий ( < 45 )
Средний ( 45 - 60 )
Средний ( 45 - 60 )
Высокий ( > 60 )
Высокий ( > 60 )
Количество сахара
Без сахара
Без сахара
Мало сахара
Мало сахара
Много сахара
Много сахара
Витамины
Витамин A
Витамин A
Альфа-каротин
Альфа-каротин
Бета-каротин
Бета-каротин
Витамин D
Витамин D
Витамин E
Витамин E
Витамин K
Витамин K
Витамин C
Витамин C
Витамин B1
Витамин B1
Витамин B2
Витамин B2
Витамин B3, Витамин РР
Витамин B3, Витамин РР
Витамин B4
Витамин B4
Витамин B5
Витамин B5
Витамин B6
Витамин B6
Витамин B7
Витамин B7
Витамин B8
Витамин B8
Витамин B9
Витамин B9
Витамин B11
Витамин B11
Витамин B12
Витамин B12
Витамин B13
Витамин B13
Коэнзим Q10
Коэнзим Q10
Витамин N
Витамин N
Витамин U
Витамин U
Аминокислоты
!
- незаменимые аминокислоты
Триптофан
Триптофан
Треонин
Треонин
Лейцин
Лейцин
Лизин
Лизин
Метионин
Метионин
Цистин
Цистин
Фенилаланин
Фенилаланин
Тирозин
Тирозин
Валин
Валин
Аргинин
Аргинин
Гистидин
Гистидин
Аланин
Аланин
Аспарагиновая
Аспарагиновая
Глутаминовая
Глутаминовая
Глицин
Глицин
Пролин
Пролин
Серин
Серин
Микроэлементы
Кальций
Кальций
Железо
Железо
Йод
Йод
Магний
Магний
Фосфор
Фосфор
Калий
Калий
Натрий
Натрий
Цинк
Цинк
Медь
Медь
Марганец
Марганец
Селен
Селен
Фтор
Фтор
Хром
Хром
Кремний
Кремний
Хлор
Хлор
Молибден
Молибден
Сера
Сера
Клетчатка, крахмал, холестерин, трансжиры
Клетчатка
Клетчатка
Без крахмала
Без крахмала
Без холестерина
Без холестерина
Без трансжиров
Без трансжиров
Количество воды
Низкое (< 10)
Низкое (< 10)
Среднее (10 - 50)
Среднее (10 - 50)
Высокое (50 - 99)
Высокое (50 - 99)
Применить
Сбросить
'.intval($arResult["ELEMENT_COUNT"]).'
Применить
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Наименование
Белки, г
Жиры, г
Углеводы, г
К-ность, ккал
Глик-кий индекс (ГИ)
Рейтинг полезности продукта
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Применить
Отменить
Добавить в
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
Углеводы, г
К-ность, ккал
Глик-кий индекс (ГИ)
Рейтинг полезности продукта
Сахар, г
Клет
чатка, г
Вода, г
Баранина
сырая
20.52
4.19
0
125
0
~
0
74.44
Вырезка свиная
сырая
20.65
3.53
0
120
~
0
0
74.97
Говядина
сырая. мясо без жира
22.03
4.99
0.05
133
0
0
0
72.3
Говяжий огузок, кострец
сырой
19.88
4.92
1.32
129
~
0
0
72.9
Говяжьи рёбра
сырые
21.31
6.78
0
146
~
0
0
71.32
Говяжья вырезка (Тендерлойн)
сырая
21.04
6.88
0
146
~
0
0
71.18
Говяжья голяшка
сырая
20.61
7.2
0
147
~
0
0
71.41
Говяжья грудинка
сырая
15.81
31.27
0
345
~
0
0
53.33
Говяжья лопатка
сырая
21.29
8.22
0
159
~
0
0
70.23
Говяжья пашина, брюшина, фланк
в сыром виде
20.12
8.9
0
161
~
0
0
71.79
Говяжья шея (Чак Ай Ролл)
сырая
19.38
11.45
0
181
~
0
0
68.67
Грудинка свиная
в сыром виде
22.54
3.4
0
127
~
0
0
74.37
Карбонат свиной
в сыром виде
21.14
12.96
0
201
~
0
0
65.15
Козлятина
сырая
20.6
2.31
0
109
~
~
0
75.84
Конина
сырая
21.39
4.6
0
133
~
~
0
72.63
Корейка свиная
в сыром виде
19.74
12.58
0
198
~
0
0
66.92
Крольчатина
сырая
20.05
5.55
0
136
~
~
0
72.82
Лопатка свиная
в сыром виде
21.65
3.91
0
128
~
0
0
74.57
Лосятина
сырая
22.95
1.45
0
111
~
~
0
74.38
Лягушачьи лапки
сырые
16.4
0.3
0
73
~
0
0
81.9
1
2
Сообщить об ошибке, неточности
Спасибо! Ваше сообщение отправлено!
Я принимаю
пользовательское соглашение
и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с
политикой конфиденциальности
данного сайта
Отправить
Отправить пожелание, предложение
Спасибо! Ваше сообщение отправлено!
Я принимаю
пользовательское соглашение
и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с
политикой конфиденциальности
данного сайта
Отправить
Мы cохраняем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.
Хорошо
Подробнее