MyFoodBro
MFB
Помощь в питании
Таблица продуктов
Мой рацион
Информация
Калькуляторы
Отзывы и предложения
Главная
Таблица продуктов
Таблица продуктов
Фильтр по параметрам
Макронутриенты (белки, жиры, углеводы, вода)
Белки, г
-
Жиры, г
-
Углеводы, г
-
Вода, г
-
Калорийность, ГИ (числа)
Ккал
-
Гликемический индекс
-
Категории
Все продукты
Все продукты
Алкогольные напитки
Алкогольные напитки
Веганские продукты (без яиц и молока)
Веганские продукты (без яиц и молока)
Вегетарианские продукты
Вегетарианские продукты
Высокобелковые продукты
Высокобелковые продукты
Грибы
Грибы
Жиры, масла
Жиры, масла
Зелень, травы, листья, салаты
Зелень, травы, листья, салаты
Крупы, злаки
Крупы, злаки
Макароны, лапша (паста)
Макароны, лапша (паста)
Молоко и молочные продукты
Молоко и молочные продукты
Морепродукты
Морепродукты
Морские водоросли
Морские водоросли
Мука, продукты из муки
Мука, продукты из муки
Мясо
Мясо
Мясо диких животных (дичь)
Мясо диких животных (дичь)
Мясо птицы (и субпродукты)
Мясо птицы (и субпродукты)
Напитки (безалкогольные напитки)
Напитки (безалкогольные напитки)
Напитки, соки
Напитки, соки
Овощи и овощные продукты
Овощи и овощные продукты
Орехи
Орехи
Продукты для сыроедения
Продукты для сыроедения
Пророщенные семена
Пророщенные семена
Рыба
Рыба
Сало, животный жир
Сало, животный жир
Сладости, кондитерские изделия
Сладости, кондитерские изделия
Соя и соевые продукты
Соя и соевые продукты
Специи, пряности
Специи, пряности
Субпродукты
Субпродукты
Сыры
Сыры
Фастфуд
Фастфуд
Фруктовые соки и нектары
Фруктовые соки и нектары
Фрукты и овощи
Фрукты и овощи
Фрукты, ягоды, сухофрукты
Фрукты, ягоды, сухофрукты
Хлеб, лепёшки и др.
Хлеб, лепёшки и др.
Яйца, яичные продукты
Яйца, яичные продукты
Калорийность, Ккал
Низкая ( < 110 )
Низкая ( < 110 )
Средняя ( 110 - 300 )
Средняя ( 110 - 300 )
Высокая ( > 300 )
Высокая ( > 300 )
Гликемический индекс (ГИ)
Низкий ( < 45 )
Низкий ( < 45 )
Средний ( 45 - 60 )
Средний ( 45 - 60 )
Высокий ( > 60 )
Высокий ( > 60 )
Инсулиновый индекс (ИИ)
Низкий ( < 30 )
Низкий ( < 30 )
Средний ( 30-60 )
Средний ( 30-60 )
Высокий ( > 60 )
Высокий ( > 60 )
Количество сахара
Без сахара
Без сахара
Мало сахара
Мало сахара
Много сахара
Много сахара
Витамины
Витамин A
Витамин A
Альфа-каротин
Альфа-каротин
Бета-каротин
Бета-каротин
Витамин D
Витамин D
Витамин E
Витамин E
Витамин K
Витамин K
Витамин C
Витамин C
Витамин B1
Витамин B1
Витамин B2
Витамин B2
Витамин B3, Витамин РР
Витамин B3, Витамин РР
Витамин B4
Витамин B4
Витамин B5
Витамин B5
Витамин B6
Витамин B6
Витамин B7
Витамин B7
Витамин B8
Витамин B8
Витамин B9
Витамин B9
Витамин B11
Витамин B11
Витамин B12
Витамин B12
Витамин B13
Витамин B13
Коэнзим Q10
Коэнзим Q10
Витамин N
Витамин N
Витамин U
Витамин U
Аминокислоты
!
- незаменимые аминокислоты
Триптофан
Триптофан
Треонин
Треонин
Лейцин
Лейцин
Лизин
Лизин
Метионин
Метионин
Цистин
Цистин
Фенилаланин
Фенилаланин
Тирозин
Тирозин
Валин
Валин
Аргинин
Аргинин
Гистидин
Гистидин
Аланин
Аланин
Аспарагиновая
Аспарагиновая
Глутаминовая
Глутаминовая
Глицин
Глицин
Пролин
Пролин
Серин
Серин
Микроэлементы
Кальций
Кальций
Железо
Железо
Йод
Йод
Магний
Магний
Фосфор
Фосфор
Калий
Калий
Натрий
Натрий
Цинк
Цинк
Медь
Медь
Марганец
Марганец
Селен
Селен
Фтор
Фтор
Хром
Хром
Кремний
Кремний
Хлор
Хлор
Молибден
Молибден
Сера
Сера
Клетчатка, крахмал, холестерин, трансжиры
Клетчатка
Клетчатка
Без крахмала
Без крахмала
Без холестерина
Без холестерина
Без трансжиров
Без трансжиров
Количество воды
Низкое (< 10)
Низкое (< 10)
Среднее (10 - 50)
Среднее (10 - 50)
Высокое (50 - 99)
Высокое (50 - 99)
Применить
Сбросить
'.intval($arResult["ELEMENT_COUNT"]).'
Применить
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Применить
Отменить
В
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клет
чатка, г
Вода, г
Ананас
свежий
0.5
0.1
13.1
50
66
60
9.9
1.4
86
Арбуз
свежий
0.6
0.2
7.6
30
72
~
6.2
0.4
91.5
Баранки сдобные
8.3
8
60.4
348
70
~
6.4
2.8
18.6
Батат
в сыром виде
1.6
0.1
20.1
86
65
~
4.2
3
77.3
Блины
5.2
2.5
36.7
194
69
~
~
1.3
53
Булочки
из сладкого дрожжевого теста
9.4
11.6
56.4
367
70
~
12.5
2.3
21.5
Гамбургер (Макдоналдс)
12.9
10.1
30.3
264
66
~
6
1.3
44.5
Зефир (маршмэллоу)
1.8
0.2
81.3
318
65
~
57.6
0.1
16.4
Изюм
без косточек
3.4
0.5
79.5
302
65
~
59.2
4
15
Карамель
4.6
8.1
77
382
80
160
65.5
0
8.5
Картофель
запечённый в кожуре
2.5
0.1
21.2
93
95
74
1.2
2.2
74.9
Картофель
запечённый
2
0.1
21.6
93
95
74
1.7
1.5
75.4
Картофель
жареный
3
12.5
35.1
265
95
74
1.5
3.2
47.3
Картофель фри
3.4
15
41
312
95
74
0.4
2
64.4
Картофельное пюре
с молоком и маслом. приготовленное
1.9
4.2
16.8
113
90
74
1.4
1.5
75.6
Кекс шоколадный
с шоколадной глазурью
3.5
20.1
52.8
389
80
120
40
2.2
22
Кола (Coca-Cola)
0
0.3
10.4
42
70
~
9.9
0
89.4
Конфеты Skittles
0.2
4.4
90.8
405
90
~
75.8
0
3.8
Коржи бисквитные для торта
6.1
14.2
48.5
346
80
~
~
~
28.4
Крахмал картофельный
6.9
0.3
83.1
357
95
~
3.5
5.9
6.5
1
2
3
4
Сообщить об ошибке, неточности
Спасибо! Ваше сообщение отправлено!
Я принимаю
пользовательское соглашение
и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с
политикой конфиденциальности
данного сайта
Отправить
Отправить пожелание, предложение
Спасибо! Ваше сообщение отправлено!
Я принимаю
пользовательское соглашение
и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с
политикой конфиденциальности
данного сайта
Отправить
Мы cохраняем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.
Хорошо
Подробнее
Помочь проекту