MyFoodBro
MFB
Помощь в питании
Таблица продуктов
Мой рацион
Информация
Калькуляторы
Отзывы и предложения
Главная
Таблица продуктов
Масло горчичное
Список продуктов
Масло горчичное
Добавить в рацион
Рейтинг полезности продукта:
Полезен в небольших количествах
Калорийность, ккал :
884
Белки, г :
~
Жиры, г :
100
Углеводы, г :
~
Гликемический индекс :
~
Вода, г :
~
Омега 3,6,9
Клетчатка, Холестерин, Трансжиры
Витамины
Микроэлементы
Аминокислотный состав
Информация о продукте
Полный состав продукта "Масло горчичное"
Содержание пищевых веществ в таблице приведено на 100 грамм продукта.
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы
Калорийность и макронутриенты
Белки, г
~
76
~
Жиры, г
100
60
166.7
Углеводы, г
~
211
~
Ккал
884
1684
52.5
Вода, г
~
2400
~
Гликемический индекс
Гликемический индекс
~
~
~
Омега 3,6,9
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3), г
~
3
~
Клетчатка, Холестерин, Трансжиры
Клетчатка, г
~
30
~
Крахмал, г
~
~
~
Холестерин, мг
~
~
~
Трансжиры, г
~
~
~
Витамины
Витамин A, мкг
~
900
~
Альфа-каротин, мкг
~
5000
~
Бета-каротин, мкг
~
5000
~
Витамин D, кальциферол, мкг
~
10
~
Витамин E, альфа токоферол, мг
~
15
~
Витамин K, филлохинон, мкг
~
120
~
Витамин C, аскорбиновая, мг
~
90
~
Витамин B1, тиамин, мг
~
1.5
~
Витамин B2, рибофлавин, мг
~
1.8
~
Витамин B3, витамин PP, ниацин, мг
~
~
~
Витамин B4, холин, мг
~
500
~
Витамин B5, пантотеновая, мг
~
5
~
Витамин B6, пиридоксин, мг
~
2
~
Витамин B7, биотин, мг
~
50
~
Витамин B8, инозит, мг
~
500
~
Витамин B9, фолаты, мкг
~
400
~
Витамин B11, L-карнитин, мг
~
~
~
Витамин B12, кобаламин, мкг
~
3
~
Витамин B13, оротовая кислота, мг
~
~
~
Коэнзим Q10, убихинон, мг
~
~
~
Витамин N, липоевая кислота, мг
~
~
~
Витамин U, метилмегионин-сульфоний, мг
~
~
~
Микроэлементы
Кальций, мг
~
1000
~
Железо, мг
~
18
~
Йод, мкг
~
150
~
Магний, мг
~
400
~
Фосфор, мг
~
800
~
Калий, мг
~
2500
~
Натрий, мг
~
1300
~
Цинк, мг
~
12
~
Медь, мг
~
1000
~
Марганец, мг
~
2
~
Селен, мкг
~
55
~
Фтор, мкг
~
4000
~
Хром, мкг
~
~
~
Кремний, мг
~
30
~
Хлор, мг
~
3000
~
Молибден, мкг
~
70
~
Сера, мг
~
750
~
Аминокислотный состав
- незаменимые аминокислоты
Триптофан, г
~
0.8
~
Треонин, г
~
2.4
~
Изолейцин, г
~
2
~
Лейцин, г
~
4.6
~
Лизин, г
~
4.1
~
Метионин, г
~
1.8
~
Цистин, г
~
1.8
~
Фенилаланин, г
~
4.4
~
Тирозин, г
~
4.4
~
Валин, г
~
2.5
~
Аргинин, г
~
6.1
~
Гистидин, г
~
2.1
~
Аланин, г
~
6.6
~
Аспарагиновая, г
~
12.2
~
Глутаминовая, г
~
13.6
~
Глицин, г
~
3.5
~
Пролин, г
~
4.5
~
Серин, г
~
8.3
~
Похожие продукты:
Масло соевое
Масло сливочное
Масло сафлоровое
Масло оливковое
Масло кокосовое
Жир свиной (сало свиное)
сырой
Категории продукта:
Веганские продукты (без яиц и молока)
Вегетарианские продукты
Жиры, масла
Прочие категории:
Калорийность:
Высокая ( > 300 )
Гликемический индекс:
Низкий ( < 45 )
Другие нутриенты:
Без крахмала
Без холестерина
Без трансжиров
Калькуляторы:
Тип телосложения
Индекса массы тела
Идеальный вес
Норма воды в сутки
Максимальный пульс (МЧСС)
Статьи:
Гликемический индекс
05.10.2020
Люди, желающие сбросить лишний вес, сохранить и улучшить свое здоровье, должны знать о таком понятии, как гликемический индекс.
Гликемический и инсулиновый индексы. В чем разница?
30.09.2020
В данной статье мы будем разговаривать о таких понятиях как: гликемический индекс и инсулиновый индекс, а также в чем разница между ними.
Топ продуктов для похудения
18.09.2020
В данной статье MyFoodBro поделится своим топ продуктов для похудения.
Информация о продукте
Полезные свойства продукта Масло горчичное
Продукт Масло горчичное содержит в себе небольшое количество полезных нутриентов и веществ, таких как:
Сообщить об ошибке, неточности
Спасибо! Ваше сообщение отправлено!
Я принимаю
пользовательское соглашение
и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с
политикой конфиденциальности
данного сайта
Отправить
Отправить пожелание, предложение
Спасибо! Ваше сообщение отправлено!
Я принимаю
пользовательское соглашение
и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с
политикой конфиденциальности
данного сайта
Отправить
Мы cохраняем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.
Хорошо
Подробнее