Food table

Fructose

sugar substitute

Add to ration

Product usefulness rating:

Unhealthy

Calorie content, kcal :

368

Proteins, g :

Fats, g :

Carbohydrates, g :

100

Glycemic index :

Insulin index :

Water, g :

Omega 3,6,9 Fiber, Cholesterol, Trans Fats Vitamins Trace elements Amino acid composition Product information

Complete product composition "Fructose"

The content of nutrients in the table is given per 100 grams of the product.

The rate is calculated according to the parameters entered on the page my ration

Nutrient

Quantity

Norm

% of the norm

Calories and macronutrients

Proteins, g

102.5

Fats, g

83.9

Carbohydrates, g

100

248.3

40.3

Calories

368

2158.4

Water, g

2450

Glycemic index

Insulin index

Omega 3,6,9

Alpha-linolenic acid (18: 3) (Omega-3), g

3.1

Fiber, Cholesterol, Trans Fats

Fiber, g

31.3

Starch, g

7.3

Cholesterol, mg

0.0

Trans fats, g

Vitamins

Vitamin A, mcg

937.5

Alpha-carotene, mcg

5208.3

Beta-carotene, mcg

5208.3

Vitamin D, calciferol, mcg

10.4

Vitamin E, alpha tocopherol, mg

15.6

Vitamin K, phylloquinone, mcg

125

Vitamin C, ascorbic, mg

93.8

Vitamin B1, thiamine, mg

1.6

Vitamin B2, riboflavin, mg

1.9

Vitamin B3, vitamin PP, niacin, mg

20.8

Vitamin B4, choline, mg

520.8

Vitamin B5, pantothenic, mg

5.2

Vitamin B6, pyridoxine, mg

2.1

Vitamin B7, biotin, mg

52.1

Vitamin B8, inositol, mg

520.8

Vitamin B9, folate, mcg

416.7

Vitamin B11, L-carnitine, mg

680

Vitamin B12, cobalamin, mcg

3.1

Vitamin B13, orotic acid, mg

312.5

Coenzyme Q10, ubiquinone, mg

31.3

Vitamin N, lipoic acid, mg

31.3

Vitamin U, methylmegionine sulfonium, mg

208.3

Trace elements

Calcium, mg

1041.7

Iron, mg

0.1

10.4

Iodine, mcg

156.3

Magnesium, mg

416.7

Phosphorus, mg

833.3

Potassium, mg

2604.2

Sodium, mg

1354.2

0.9

Zinc, mg

12.5

Copper, mg

0.2

Manganese, mg

2.1

Selenium, mcg

0.6

72.9

0.8

Fluorine, mcg

4166.7

Chromium, mcg

52.1

Silicon, mg

31.3

Chlorine, mg

3125

Molybdenum, mcg

72.9

Sulfur, mg

781.3

Amino acid composition

- essential amino acids

Tryptophan, g

0.8

Threonine, g

2.5

Isoleucine, g

2.1

Leucine, g

4.8

Lysine, g

4.3

Methionine, g

1.9

Cystine, g

1.9

Phenylalanine, g

4.6

Tyrosine, g

4.6

Valine, g

2.6

Arginine, g

6.4

Histidine, g

2.2

Alanine, g

6.9

Aspartic, g

12.7

Glutamic, g

14.2

Glycine, g

3.6

Proline, g

4.7

Serine, g

8.6

Sugar

granulated sugar

Fudge

Product categories:

Sweets, confectionery

Vegan products (no eggs or milk)

Vegetarian foods

Other categories:

Calories:

High ( > 300 )

Other nutrients:

Cholesterol free No trans fats

Product information

Healthy properties of the product Fructose (sugar substitute)

Fructose (sugar substitute) product contains small amount of beneficial nutrients and substances, such as:

Trace elements:

Selenium: 1.1 %

Sodium: 0.9 %

Iron: 0.6 %

Микроэлементы (микронутриенты) – это важнейшие вещества, без которых не возможно нормальная жизнедеятельность организмов. Они отвечают за основные жизненно необходимые химические реакции. Практически все биохимические процессы в организме зависят от баланса микроэлементов. Не смотря на то, что микроэлементы необходимы человеку в небольших количествах, они играют огромную роль для организма.

Основные функции, которые выполняют микроэлементы в организме человека:

процесс обмена веществ;
синтезирование ферментов, гормонов и витаминов;
укрепление иммунитета;
развитие центральной нервной системы;
формировании сердечно-сосудистой системы;
развитие и рост костной ткани.

Show additional information