Орехи

1
Фильтр по параметрам
Макронутриенты (белки, жиры, углеводы, вода)
Белки, г
-
Жиры, г
-
Углеводы, г
-
Вода, г
-
Калорийность, ГИ (числа)
Ккал
-
Гликемический индекс
-
Категории
Калорийность, Ккал
Гликемический индекс (ГИ)
Инсулиновый индекс (ИИ)
Количество сахара
Витамины
Аминокислоты
! - незаменимые аминокислоты
Микроэлементы
Клетчатка, крахмал, холестерин, трансжиры
Количество воды
Применить Сбросить
Продукты по критериям:
Без сахара
Низкокалорийные
С низким ГИ
С низким ИИ
Высокобелковые
Высокоуглеводные
Низкоуглеводные
Мало жира
Много воды
Блюда
20
20
50
100
200
Вывод столбцов таблицы
Картинка
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клетчатка, г
Вода, г
Применить
Отменить
В
рацион
Состав
Наименование
Белки, г
Жиры, г
У-ды, г
Ккал
ГИ
ИИ
РПП
Сахар, г
Клет
чатка, г
Вода, г
25.8
49.2
16.1
567
20
20
4.7
8.5
6.5
14.3
67.1
11.7
659
15
15
2.3
7.5
3.4
6.2
50
33.5
576
20
20
~
~
6.6
15.2
65.2
13.7
654
20
20
2.6
6.7
4.1
13.7
68.4
13.1
673
15
15
3.6
3.7
2.3
18.2
43.9
30.2
553
22
20
5.9
3.3
5.2
21.2
49.9
21.6
579
25
20
4.4
12.5
4.4
3.3
33.5
15.2
354
10
~
6.2
9
47
7.9
75.8
13.8
718
10
10
4.6
8.6
1.4
10.8
79.6
4
719
~
~
~
~
2.8
24.9
57
12.1
612
~
~
~
4.7
3.3
9.2
72
13.9
691
10
10
4
9.6
3.5
20.2
45.3
27.2
560
15
15
7.7
10.6
4.4
15
60.8
16.7
628
15
15
4.3
9.7
5.3
24.1
59.3
9.6
619
~
~
1.1
6.8
4.6

Таблица продуктов питания с гликемическим и инсулиновым индексами, бжу, калорийностью - MyFoodBro

На сайте «MyFoodBro» находится наиболее полноценная таблица калорийности продуктов питания.

Также в таблице представлены гликемический индекс продуктов, количество сахара, клетчатки, воды и других нутриентов.

Воспользовавшись фильтром по параметрам, вы можете подобрать продукты по интересующим вас критериям.

Также вы с легкостью можете найти продукт используя поиск.

Выбрав интересующий вас продукт в списке продуктов питания, вы можете добавить его в свой рацион, а затем на странице мой рацион посчитать сколько калорий вам нужно употребить за день, а также посмотреть сколько калорий, витаминов, микроэлементов и аминокислот вы уже потребляете в день.

Сообщить об ошибке, неточности
Спасибо! Ваше сообщение отправлено!
Я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности данного сайта
Отправить
Отправить пожелание, предложение
Спасибо! Ваше сообщение отправлено!
Я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности данного сайта
Отправить
Помочь проекту